前段时间脚穿鞋被挤了

病情分析：
看了你发过来的图片，脚大拇指指甲下瘀血，没有完全的吸收，这段时间要注意休息，避免剧烈的运动，要穿宽松透气的鞋袜，避免再次的挤压，一口服舒筋活血的中药调理，常用的药物有复方三七片，沈阳红药等，

病情分析：
你好，看了你对自己足趾头受伤变黑的描述与对你所发的图片观察

指导意见：
那是受压后甲下有淤血形成，现在用药作用也不大，如果不适的症状，建议你可以热敷散瘀活血，指甲长的就顶出去了

病情分析：
根据你的叙述和患处图片来看，考虑是脚趾甲被挤压造成的淤血，需要慢慢吸收，由于面积比较大，时间会长一些。一定要忌辣，忌油炸烧烤食物，忌熬夜，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。

指导意见：
建议你局部用温水清洗患处，然后局部涂抹云南白药酊，一天2-3次，避免抓挠和挤压患处，忌熬夜和忌口。同时配合服用舒筋活血胶囊对改善症状有很大帮助。一定要穿宽松棉线透气舒服的鞋袜，勤换洗。