你好医生我最近在准备考研，
2019-11-15 4人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：你好医生我最近准备考研，就是突然就是感觉越来越一直想那种简单的问题，反对的意思啊，降低失业率的意思啊，就是这种很简单的，就是想清楚了，还是会想然后一直想就不会了，过段时间就又想原来会的就还是会想，恶性循环，就每次大型考试之前都这样，这是病还是怎么回事，怎么改善啊很影响效率
满意答案
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- 路臻 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
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听歌。压力大时，可以听歌，但不要听慢歌，要听快节奏的、重金属歌曲，伴随着音乐的节奏能够让我们忘记压力的存在。2
跑步。越长大，我们就越不会在问题面前哭泣，这就是成熟的表现。我们可以把泪水转化为汗水，流过汗之后心情会好很多，不妨试试，这是我个人觉得最有效的方法。3
唱歌。叫上几个朋友一起去唱歌，把歌声当成压力大声吼出来。4
说故事。把自己的压力当成故事一样的说给第三者听，或许他们听过之后能给你实之有效的方法。
医生为什么会出现这样的状况啊，是我本身有什么病还是说怎么回事，但是以往的考试到考场就好一点了，就是我不知道是只有我一个人这样还是都这样
有压力是正常的，多放松一下
那医生对于反复想这种问题是不要想还是想痛彻一点
集中精力努力吧
其他答案 (3)
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
目前这种情况，建议你吃点营养神经的B族维生素，通常这种情况是属于精神压力大导致的，所以吃点营养神经的B族维生素，这种症状会逐渐缓解的，具有减轻压力，抗疲劳的作用
医生为什么会出现这样的状况啊，是我本身有什么病还是说怎么回事，但是以往的考试到考场就好一点了，就是我不知道是只有我一个人这样还是都这样
考研之前大家都紧张，所以不用担心的，平时要放松心情，要顺其自然，就肯定能考好的，祝你成功
那医生比如我还是想这些简单的问题你建议绕过克制自己不要想了还是想透，但是我还是想要想
那你就深呼吸苦思冥想，然后想吐了之后再放松心情也行。
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- 范立荣 副主任医师
- 泊头市中医医院
病情分析：
您好，根据您的情况，建议你释放压力，一定要解压，多和朋友们交流，互相倾诉。注意运动，调整心情。如果这样还是不行，建议你找一个心理医生给做一下心理疏导，应该能够缓解。不要耽误时间很长。
医生为什么会出现这样的状况啊，是我本身有什么病还是说怎么回事，但是以往的考试到考场就好一点了，就是我不知道是只有我一个人这样还是都这样，
您好，你可能是最近心里压力大，造成的。所以要释放压力，不是你自己身体的疾病。
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- 孟会 护师
- 咨询：15673人
病情分析：
如果出现这样的心理状态，一般是由于强迫的原因造成的，如果每次出现在大考之前，焦虑也占有一定的成分。
指导意见：
可以适当的多做一些室外活动，多和朋友们进行交流，必要时可以使用抗焦虑的药物，这样的状况一般就可以逐渐改善。
医生为什么会出现这样的状况啊，是我本身有什么病还是说怎么回事，但是以往的考试到考场就好一点了，就是我不知道是只有我一个人这样还是都这样，我是应该不去想这个问题还是？
这样的情况是普遍存在的，但是如果一直想，影响了自己的生活以及学习就属于病态的。就需要通过自己的调整来改善这样的心理活动。程度轻的一般是可以自愈的。
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