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本人由于运动量过大，导致腰部肌肉酸疼，初步判定为腰

2019-11-16 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：腰肌劳损该怎么治疗，我晚上垫腰垫有用吗？

满意答案

病情分析：
建议腰椎核磁共振检查，明确诊断，不能猜测，影响具体的诊疗！腰肌劳损的治疗方法：最主要的就是卧床、休息，减少腰部活动及活动度，局部多热敷，配合局部的理疗按摩。

投诉 2019-11-16 01:17

其他答案 (1)

病情分析：
运动员中出现腰肌劳损的占比较常见，除了运动疼痛，就是静卧时也感到疼痛。

指导意见：
你这种情况首先需要减少运动量，采取慢跑恢复性活动，避免腰部肌肉过分用力。减少肌肉中乳酸堆积。辅以理疗，应该可以慢慢恢复

投诉 2019-11-16 00:43

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