早上打着玩，然后左边腰就胀痛

病情分析：
你好，这种情况，最常见的就是活动姿势不当，造成的局部肌肉拉伤，这种情况建议你注意休息看看，24小时后可以热敷，促进血液循环。如果情况一直没有改善的话，建议你及时去医院就诊。

病情分析：
您好，可能是因为激励运动或者是突然运动导致的肌肉韧带拉伤，出现目前的症状，建议，暂时适当的活动同时做下热敷和按摩，暂时观察一下，如果第2天症状没有明显的缓解，那你要去医院外科就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，这可能是在玩闹的过程，腰部肌肉痉挛性疼痛，可以针灸，推拿按摩，贴膏药（奇正贴膏），用正骨水外搽搓热，中药烫疗，中药热敷等治疗起到疏筋活络的作用，一般有热量的治疗都管用。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑为急性腰扭伤，建议注意休息，减少腰部活动，如果疼痛持续不缓解，建议到医院请医生给予手法整复按摩缓解疼痛，避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，活血止痛膏药外敷。