感觉自己肾虚怎么办吃什么补肾
2019-11-16 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：感觉自己肾虚，吃什么东西能补肾，怎么保养
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满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶，！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅。多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。
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2019-11-16 11:30
其他答案 (1)
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- 刘启华 主治医师
- 龙岩市中医院
病情分析：
主要表现为什么不舒服的症状，或者有手淫行为之类的吗。会不会腰酸腿软呢
指导意见：
这么年轻的话，不要熬夜，适当加强体育锻炼就可以了，没什么很大必要使用补肾药物
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追问 2019-11-16 11:29
2019-11-16患者追问
有过手淫之前次数很多现在正在戒
2019-11-16医生回复：
一个月一次左右就行，这么年轻自己会慢慢回复回来的
2019-11-16患者追问
谢谢医生了
2019-11-16医生回复：
不客气。自己没必要乱吃药，调整心态
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