长期手淫的危害是什么？

病情分析：
频繁的手淫容易造成阳痿早泄，精神文明，身体疲惫乏力，对你的学习或者工作很有影响，建议你改变这种不良习惯，一多进行户外运动锻炼，尽量避免独处，然后。培养自己的个人兴趣爱好转移注意力。另外一个就是你都30了，找个人结婚吧。

病情分析：
长期频繁过度的手淫对男性的身心健康是不利的，过度的手淫容易造成阳痿早泄，还容易诱发前列腺炎等疾病。

指导意见：
建议你一定要养成好的行为习惯，尽可能减少手淫的频率，避免由于过度手淫对身心健康造成影响，日常生活中要注意远离黄色的视频，书籍，报刊等等。多参加体育运动和课外活动来分散注意力。

病情分析：
你好，长期频繁的手淫可能会导致记忆力减退，注意力不集中，失眠多梦，头昏等，还会导致泌尿生殖系统疾病。

指导意见：
建议你还是需要及时戒除手淫的习惯，这个是全靠自己的意志力，多参加一些文体活动来分散注意力，不要一个个独处，做一些自己感兴趣的事情，要认识到手淫的危害性。

病情分析：
　　你好，长期的手淫会影响身心健康，导致记忆力下降，会影响注意力，容易感到疲劳，会影响性生活和谐，导致阳痿早泄等性功能疾病。
　　建议你尽早戒除手淫的不良习惯， 控制手淫要有毅力，建议调整好心态，避免焦虑紧张，不要看色情图片，视频等，可以做其他事情来转移注意力，如体育运动，听音乐等。
　　平时注意避免劳累熬夜，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，提高身体素质，穿衣要宽松，有规律的生活。