站久了腰痛，坐立难安的那种

病情分析：
腰肌劳损腰椎周围的韧带肌肉筋膜组织没有足够的力量来支撑上半身重量而引起腰椎疼痛。

指导意见：
腰椎小关节或骶髂关节错位，腰椎间盘突出或膨出，脊柱不能不能长时间承受重量，长时间站立脊柱承受压力过大，就可引起腰部酸痛。应该到医院外科检查确诊。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，现在自己30岁女性，走路久了或站久了出现腰酸痛，坐立不安，妇科正常，考虑是肾虚的可能，

指导意见：
建议平时需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，适量进行户外参加活动，注意个人卫生，避免经常熬夜或过度劳累，可以吃补肾壮腰类药物进行观察。