脚后跟脱皮，感觉硬硬的

病情分析：
日常生活中很多人都脚跟蜕皮开裂的困扰，脚后跟开裂的疼痛让人举步维艰。足跟干裂多由于真菌感染、新陈代谢过快、气候变化等。治疗重点应注重日常饮食及护理。

1.保持良好个人卫生，勤洗袜子勤洗脚，穿透气袜子和鞋。

2.合理饮食、多吃水果，脚跟干裂也可能是体内缺乏维生素，主要维生素AD，可以多食用水果或服用维生素片,鱼肝油，保证体内营养充足。

3.涂抹药膏或润肤油，针对真菌感染可以使用日常治愈真菌类的药膏或润滑油。每晚用热水泡脚，待脚干后，涂上凡士林或尿素软膏，并轻柔脚跟。

4.搭配白醋泡脚，在洗脚盆中倒入40°左右的热水，按水与白醋10:1的比例倒入白醋。泡脚20～30分钟即可，每天泡2～3次可改善。5.泡脚后涂抹上橄榄油、马油，并用创可贴或保鲜膜贴上裂口，坚持使用可改善。