月经不调，经血是黑棕色，

病情分析：
你好，那你自己要注意好月经周围的生活习惯以及饮食习惯。

指导意见：
不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意休息，饮食清淡，还是这样的话自己可以吃点益母草颗粒，自己要注意调理好。

病情分析：
您好，您这个是月经初潮后第二次吗？，您上次月经有没有这样，您月经正常吗？

指导意见：
建议，您放松心情，保持心情舒畅，生活规律饮食清淡，高蛋白饮食，注意保暖休息。

病情分析：
您好，月经量少，而且黑色考虑与宫寒着凉是有关系的，建议经期注意保暖不要着凉

指导意见：
也可以吃点活血化瘀药物比如益母草冲剂新生化颗粒都可以，看是否会缓解，饮食宜清淡不要吃生冷辛辣刺激性食物

病情分析：
月经颜色发黑往往是内分泌出现了问题的表现，从中医角度来讲，是气滞血淤，是经血在子宫内淤积的时间过长的一种表现。引发女性月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面：一是长时间的精神过于紧张、日常生活中学习、工作压力过大会引发女性月经颜色发黑;二是女性的身体受到寒气的袭击、进食了寒凉的食物、大量的进食辛辣食物、长期营养不良、体内缺铁也会引发女性月经颜色发黑;三是进行高强度的体力运动导致身体过度劳累、生活起居没有规律、长时间的睡眠不足等都会引发女性月经颜色发黑。此外，如果女性患有阴道炎及子宫内膜炎等妇科炎症会引发月经颜色发黑。

指导意见：
意见建议：如果患有各种月经不调的症状，必须要尽早的到正规的医院查明发病的原因，对症接受治疗，以免引发更严重的疾患，确保女性身体的健康。