我这个症状该怎么调理呀，。

病情分析：
目前这种情况来说还是存在脾胃功能不调的一些情况，这种情况来说呢，如果正常没有什么太大影响的话，主要还是以调理为主的改善就可以，目前这种情况同时有可能是存在肾阳虚等方面的一些问题，都可能会有这方面的影响。

病情分析：
你介绍的这种情况看，首先应该注意充足的睡眠，多晒太阳，适当的补充钙剂，注意保暖，避免受凉感冒，合理的饮食，多吃一些高蛋白的食物，海产品，豆制品，乳制品，同时，多吃水果，多饮水，也可以，吃一些中药调理。

病情分析：
不知道你平时是否经常有自慰的爱好，假如有的话应该考虑是您前列腺有问题，可以到医院就诊，挂号三甲医院的男性科。进一步检查前列腺液的常规，假如没问题的话，需要找中医调理。

病情分析：
你好，根据你所描述症状，多考虑是肾气亏虚，肾精不固的原因

指导意见：
建议可以去医院中医科，找中医诊脉辨证选择中药调理一段时间，平时可以多吃一些补肾的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣。