腿伸直抬脚面，脚后跟疼，不伸直不疼。

病情分析：
你好，你的这个症状考虑跟腱问题，跟腱炎的问题，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，一般情况下原因为着凉或者过度运动

病情分析：
30岁，足跟部疼痛，考虑可能为跟腱炎。一般为跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。表现为足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。治疗上注意休息，可局部涂沫扶他林等观察，亦可辅以热敷等物理治疗。

病情分析：
你好平时运动量大吗或者是否有外伤从你描述看可能是跟腱炎或者跟腱损伤如果刚有症状没几天可以用点膏药每天用热水泡泡脚尽量不要剧烈运动如果不缓解就尽早就医