两天前运动三小时，现全身肌肉疼痛

病情分析：
你的情况可能是劳累或者过度活动导致的肌肉劳损所致的异常的，平时适度的休息的。

指导意见：
建议你平时避免过度的活动，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的

病情分析：
你好，参加运动会之后出现全身肌肉疼痛等，出现这种情况的话，有可能是活动量太大，导致肌肉拉伤等。

指导意见：
建议现在注意休息，避免过度活动，生活规律，不要熬夜，最好不要喝酒，也可以去去做个按摩放松一下，或者是上上热敷，去医院做做理疗，都可以缓解一下症状的。

病情分析：
您好，根据您的描述，两三天前参加了运动会，现在全身肌肉酸疼。您的情况就是由于运动会后，剧烈运动造成的全身肌肉酸痛，是肌肉乳酸产生比较多的缘故。

指导意见：
剧烈运动造成的全身肌肉酸痛，要注意休息，可以使用云南白药喷雾剂外用。平时一定要注意锻炼身体，但是一定要把握强度。不用担心，几天会好的，可以泡热水澡，好的很快。