心情不好就自残，特别舒服.

病情分析：
你是一位15岁的女孩，每次心情不好，心情烦躁的时候就想自残，看着就很舒服，你这种情况可能是抑郁症状。

指导意见：
我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，可以唱歌，运动，购物……必要时可以去医院接受心理疏导。早治疗早康复。

病情分析：
你好，感谢你的垂询，如果拿这种自我伤害的方式当成释放和解压的手段，那么至少说这不是一种积极而又健康的心态。试着把你的情绪转化成语言，或者转化成文字，把它倾诉给别人，或者形成日记，把你的注意力转移到外界，这样你的心态也会跟着变得好起来。我们每个人都会遇到不高兴的事情，但是，面对事情的态度和观念，可以影响我们的言行，那么不妨积极乐观一些，可以试着去做，祝你健康快乐。