长期低头伏案作业，导致颈椎肩膀酸痛

病情分析：
尽量避免长时间低头工作学习看手机，看电脑等等有可能会颈肩部疼痛。

指导意见：
可以适当休息，适当活动颈椎，适当热敷酌情给予外用，活血化瘀膏药贴等等缓解症状，必要时可以到医院进一步拍片检查。

病情分析：
如果平时无明显的头晕，上肢的麻木疼痛等感觉，无视物模糊等表现，可以不用担心。

指导意见：
考虑是长期的低头导致的颈椎曲度变直，牵扯到颈部及肩部的疾病引起疼痛。目前建议平时锻炼，多抬头，不要长时间的低头，可以颈部适当的进行按摩、热敷等。疼痛明显可以口服双氯芬酸钠缓释片等治疗。效果不明显的话建议去医院做一个颈椎的核磁共振检查。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，高三学习紧张，长期伏案作业导致颈椎肩膀酸痛。

指导意见：
建议首先注意不要让肩膀颈椎部位受风寒，可以坚持做颈椎保健操，局部按摩，也可以外敷膏药，低头时间长了可以站起来活动活动，加强营养，增强体质，必要时实际看医生检查一下然后遵医嘱对症治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，你这个长期伏案学习，可能会导致颈椎的曲度变直。

指导意见：
再就是有可能，颈椎的肌肉比较紧张，因为姿势不适导致的，可以上上热敷，晚上用一个舒适的枕头。当然还要避免又发的因素。劳逸结合。