2019-11-17 7人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我今年19岁,在校大二学生。睡眠瘫痪比较频繁,时间从19年到现在为止,多发生在在校期间中午午睡,因为次数太频繁,只要中午午睡就很容易发生,有时还伴有嗜睡。如果次数很少属正常现象,但是我这有些频繁不免让我担心。特向医生咨询,望医生提供医治方法!谢谢!
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病情分析:
应该是跟长期的精神过度紧张,心里压力大,睡眠姿势都是有直接关系的。适当的口服一些调节神经的药物谷维素片,安神补脑液,睡觉之前喝杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚听听音乐,保持心情舒畅,多参加户外锻炼,少喝一些浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料。
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病情分析:
如果是这个情况的话,我建议你最好还是要注意一下,他这种情况很容易会影响您的这个植物神经紊乱的,对于你的身体状况影响相对来说还是比较偏大,尤其是睡眠这一方面你还是要注意调整呢。
病情分析:
你好,睡眠瘫痪一般多数与睡眠不好。过度疲劳。精神压力大。等情况是有关系的。建议你这种情况如果有条件的话,可以去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下。以便对症治疗。
病情分析:
您出现的这种情况,需要去医院做个身体检查,然后医生会根据你的身体状态和检查的结果来给予针对性的治疗,在日常生活中要注意多休息,不要经常熬夜的习惯,需要多增加一些营养。
病情分析:
这种症状属于睡眠瘫痪症,也叫梦魇,它的原因是由于工作生活压力大,焦虑,熬夜,休息不好,睡眠不足等因素引起的,一般在白天睡觉时容易发生。
指导意见:
建议平时避免熬夜,保证充足睡眠,注意休息,学习工作中做到劳逸结合,缓解压力,精神不要紧张焦虑,多听音乐,多进行锻炼身体。