这是一个心理方面的疾病,希望心理医生来解答

2019-11-17 2人回答

性别:男年龄:22岁

免费咨询

满意答案

郗洪光 副主任医师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-11-17 16:32
2019-11-17患者追问

如何缓解自己焦虑的心情

2019-11-18医生回复:

你好,建议你要放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,主动转移一下注意力,听听轻音乐,生活规律,作息有序,避免精神刺激,最好是去就诊或看看心理医生

其他答案 (1)

郭弘 二级心理咨询师
咨询:176人
投诉 追问 2019-11-17 16:34
2019-11-17患者追问

我就是害怕自己做了错的事情而毁了自己,经常为此感到烦恼

2019-11-17医生回复:

你要增加自己的自信心自信心强大了,就不会害怕做错事。

2019-11-17患者追问

如何增强自己的自信心呢

2019-11-17医生回复:

增加内涵要多看书,多学习多精进自己的兴趣,让自己在某一方面成为一个优秀的人。

眼眶骨折疾病百科 眼眶骨折可单独发生,或与其他颌面...
胸骨骨折会自愈吗 骨折是比较严重的一种现象,有的患者如
医生微视频 健康问答1分钟小视频
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消