首页医生发现我的

这是一个心理方面的疾病，希望心理医生来解答

2019-11-17 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：最近我的两个室友因为一点小事情打架，导致其中一个眼眶骨折，手术费得5万左右然后从这以后我就比较担心我怕我万一不小心也把别人弄成这样或者不小心伤害到自己的眼睛怎么办，现在我变得非常怕事，我怕把别人伤害了自己承担不起责任，最近有一个考试，我害怕自己万一不小心掉头了老师误认为我作弊怎么办，这件事情对我最近的生活有很大的影响我最近非常的焦虑我该怎么办

免费咨询

满意答案

: 郗洪光 副主任医师; 滕州市中医医院

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫观念，有患强迫症的可能，属于神经症的范畴，病情不重，只是自己比较苦恼，与你的性格和神经气质类型有关；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

投诉 追问 2019-11-17 16:32

2019-11-17患者追问

如何缓解自己焦虑的心情

2019-11-18医生回复：

你好，建议你要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，主动转移一下注意力，听听轻音乐，生活规律，作息有序，避免精神刺激，最好是去就诊或看看心理医生

其他答案 (1)

: 郭弘 二级心理咨询师; 咨询：176人

病情分析：
你好！很高兴为你服务，根据你的描述，你的担心是正常的，你能来问诊，说明你很明智，感觉你不会有问题的，要相信自己。

指导意见：
你好！看到你的问题，我很高兴，你能主动来问诊，说明你自知力完全，你没有什么心理问题，不是心理有病，就是因为室友的事，新起你的担心，这是正常的，你要知道你自己是什么样子，比如控制力怎样？老师不会随便冤枉你的，只要你知道自己哪是该做的，哪是不能做的，我相信老师，也相信你！只要规范好自己的行为就好！去做自己感兴趣的事，让自己忙起来^_^

投诉 追问 2019-11-17 16:34

2019-11-17患者追问

我就是害怕自己做了错的事情而毁了自己，经常为此感到烦恼

2019-11-17医生回复：

你要增加自己的自信心自信心强大了，就不会害怕做错事。

2019-11-17患者追问

如何增强自己的自信心呢

2019-11-17医生回复：

增加内涵要多看书，多学习多精进自己的兴趣，让自己在某一方面成为一个优秀的人。