增肌为什么先瘦后胖，正常吗

病情分析：
从你描述中知道增肌过程中先瘦身后胖了这是很正常的，先锻炼身体把脂肪燃烧去除水份分必要先瘦身，到一段时间后肌肉增加人看起来变瘦了其实体重增加了。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是在增肌过程中加强体育锻炼，所以导致消耗热量过多导致的。

指导意见：
这是属于正常现象，都有个过渡期，在加强体育锻炼的同时，可以喝点蛋白粉，对增肌很有帮助的。同时注意营养搭配

病情分析：
你好，你只是说今天又胖了，具体今天体重增加了多少？是不是在正常浮动范围内。

指导意见：
首先每天体重测量需要固定时间，固定体重秤，每天清晨空腹排空大小便在测量，是误差最小的。其次，体重是受饮食影响的，是不是你饮食量没有控制好。一天当中人的体重是会有2斤左右的波动的。如果超过2斤，就考虑是体重增加了。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，增肌为什么先瘦后胖，正常吗？考虑锻炼先减掉是脂肪，必须先从有氧运动开始，把脂肪燃烧掉，在就是锻炼增肌运动，胖的原因是现在增加的肌肉，体重有所增加，是正常的。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，注意饮食调节和适当运动锻炼，养成良好的作息习惯，只要持之以恒，就会达满意效果。