感觉自己有焦虑症，焦虑有什么症状
2019-11-17 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：焦虑能治吗，我不想吃药，有什么好的方法
每天心都是紧紧的。好累
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，焦虑是无端的恐惧，焦虑症状一般是无明显咨询的担心害怕，提心吊胆，严重时，很可能有大祸临头和坐立不安的表现；从你描述的情况来看，你很可能患有焦虑症；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也不是药物治疗和心理治疗相结合，如果不想服药，也可以单纯做做心理治疗
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2019-11-17 16:46
其他答案 (1)
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- 李楠 副主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
感觉自己有焦虑症，焦虑症有什么症状，能治吗？不想吃药，有什么好的方法，每天心都是紧紧的
指导意见：
焦虑症是可以治疗的。感觉自己的心都是紧紧的，这样的描述说明你时刻处于紧张状态。改善焦虑的方法，首先要有正确的认知，知道自己焦虑的原因，然后采取方法去应对处理。其次可以学习一下简易放松训练。焦虑发作是做做深呼吸，给自己积极的暗示。
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2019-11-17 16:43
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