这几天痛经痛的腰都要直不起来了

病情分析：
你好，根据你提供的病历资料分析，在特殊时期，首先你得注意保暖，多喝开水，少吃辛辣生冷刺激的食物。

指导意见：
你可以喝一些红糖水或者是生姜红糖水，如果腹痛严重可以贴暖宫贴，这样会慢慢有所缓解，平时注意饮食营养，少吃辛辣生冷刺激的食物，规律作息少熬夜，祝你生活愉快。

病情分析：
你好，痛经期间不能吃凉的食物，也不能吃辛辣和有刺激性的食物，然后喝热汤，注意腹部保暖，这样可以缓解痛经的症状。

指导意见：
建议你不能熬夜，保证充足睡眠，如果经常月经期疼痛可以用生姜和冰糖熬水喝可以起到很好的缓解痛经作用。

病情分析：
痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期。可以口服红糖水缓解。

指导意见：
如果痛的严重可以口服止痛药。平时注意腹部保暖，忌过食生冷食物。保持舒畅的心情和规律的生活也很重要的。