医生您好！我左脚脚面崴了一下

病情分析：
如果局部没有异常突起，活动没有异常的摩擦感一般可以排除骨折的可能性。休息一段时间，避免局部过度劳累，适当进行局部热敷，外用一些活血化淤通络止痛的药物来缓解症状。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况。是脚背部外伤。当时没有感觉到明显的疼痛，第2天感觉到疼痛明显。

指导意见：
通过你的描述是脚背部外伤。当时疼痛不明显，第2天感觉到脚部疼痛。这种情况是可能的，不知道有没有到医院进行过x光片检查。这种情况有可能是存在脚背部的软组织损伤。这种情况要在三天之内进行冷敷，三天后可以进行局部热敷，不要吃辛辣和刺激性的食物。如果疼痛明显，可以口服云南白药之类的药物治疗。