性交偶尔勃起障碍，硬度不够，硬的时间不长

病情分析：
你好，根据你的叙述，建议你放松心态，偶尔出现阳痿早泄不用太紧张，建议你性生活不要过度，过频，平时加强体育锻炼，提高身体素质，饮食方面可以多吃一些助阳壮肾的食品，例如羊肉、羊肾、动物的内脏等，必要时戒除烟酒。

病情分析：
你好，根据你所你描述的情况需及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗。

指导意见：
平时需放松心情，避免过度紧张焦虑，注意休息，合理安排作息时间，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟戒酒，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。