有两三年手淫史，而且现在手淫都没有精子了

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，有手淫史三年，现在出现不适应该尽快戒掉，戒掉手淫需要有自信心和勇气的，

指导意见：
建议平时应该注意个人卫生，注意休息，注意保暖，避免频繁手淫，适量补充高蛋白食物，合理膳食营养平衡，劳逸结合，养成良好生活习惯和规律作息时间，

病情分析：
你好，手淫的频繁了会导致出现阳痿早泄，射精无力，身体疲乏无力的情况，这个就是考虑是出现了肾虚的。

指导意见：
建议你首先要改掉手淫这个坏习惯，可通过口服育之緣片来调理，保持良好的生活习惯，忌辛辣，戒烟酒，多食清淡食物，多吃蔬菜水果，不熬夜，坚持调理，很快就会好的。