2019-11-17 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:很少与人说话,胆子比较小。。喜欢一直坐着不愿意走动。。但有时不和人说话,与人说谎也不知谈什么好,晚上睡觉时心情莫名不开心,第二天情绪低落。。遇到生气事情有时心很生气,有种想杀人打人的冲动
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病情分析:
像你说的这种情况,最好能去当地的精神卫生中心就医。可以做心理治疗,特别是团体心理治疗,可能对你是有帮助的,平时多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后,与别人交流的时候自然有话题可说。也不尴尬,
其他答案 (1)
病情分析:
从你的描述知道,你出现的社交恐惧症,情绪不稳定的现象,最主要的就是心理方面的因素,必须进行治疗。
指导意见:
这种情况建议你应该先进行自身的调节,每天进行适量的运动,主动与人接触,交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质与语言组织能力,对自己要有信心,相信自己的能力,遇到事情一定要控制自己的情绪,当出现情绪变化时可以转移一下注意力,慢慢调节,一定会有改变。