颈椎腰椎都不好，腰椎最近拍了CT

病情分析：
您的具体的治疗方法应该去专业的理疗科接受治疗，平时要注意多做有氧运动，不要做剧烈运动，可以吃含钙质高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，需要注意保暖不要着凉。

病情分析：
你这种情况有腰椎间盘突出症，不建议做过多的运动，尤其是腰部的运动，过多的运动会引起腰椎间盘突出的加重，可以游泳，做好蛙泳，锻炼腰背肌，有利于椎间盘突出的好转！

病情分析：
你好！患有颈椎，腰椎的疾病，从检查结果看，主要是生理曲度变直，有轻度的骨质增生，椎间盘突出，膨出。这种情况如果没有什么症状，可以适当运动，但是剧烈运动，特别是腰部剧烈快速的屈伸运动要注意。可以口服些氨糖软骨素辅助治疗。这种病有的属于退行性病变，很难完全痊愈。