夜里会不自觉的遗精，还不知道

病情分析：
已经成年的男性，如果没有手淫，也没性生活的情况下，一个月会有一两次遗精，属于正常现象。

指导意见：
所谓精满自溢，就像小便急了，要排出来一样，没事的，不用担心。平时注意营养均衡，适当锻炼身体。

病情分析：
对于青壮年男性，如果出现遗精每个月不超过2~3次，可以说属于正常现象，这是精满则溢，可以说发育正常。如果频繁的出现遗精，这就属于异常。

指导意见：
所以请你不要担心。建议你不要有手淫的不良习惯。要注意休息，不要劳累，不要熬夜，注重睡眠，饮食清淡，戒烟酒。还要经常到户外活动，加强自身锻炼，增强体质。