今年20生殖器官不硬怎么办

病情分析：
你需要做些自己喜欢的，感兴趣的事情，转移注意力，减少手淫的次数，这样就会好多了，最好还是戒掉

指导意见：
然后找个中医摸摸脉，看看是否自己有肾阴虚或者肾阳虚的现象，然后可以中药调理调理，平时要多锻炼身体，可以增加体质，增强体质免疫力

病情分析：
有可能是长期频繁手淫造成的，长期频繁手淫对身体健康不利，容易引起泌尿系生殖器感染，甚至阳痿早泄，注意力不集中，记忆力减退等。

指导意见：
需要树立信心戒掉手淫，规律生活，饮食均衡，适当增加优质蛋白食物，不要偏食，避免辛辣刺激食物，充足睡眠，多运动，多锻炼身体。坚持一段时间，应该有改善的。

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，你这个问题直接和手淫有关系，勃起时间不久也还是可以勃起的。

指导意见：
是否是刺激度不够，这样持续多长时间了呢，首先不考虑器质性的因素，你先戒除手淫后观察看看。

病情分析：
问题分析：你好:你是因为你有可能是有一些阳痿的症状这种情况有可能是个人体质比较差，肾虚造成的这种现象也可以及时的进行一些调整和治疗的。

指导意见：
意见建议：戒掉手淫这个不好习惯你可以一些六味地黄丸多吃一些有营养的食物，并且日常生活中避免劳累过度都有一定的作用的。注意多锻炼身体，多补充牛羊肉鱼，养成良好生活习惯作息规律睡眠充足不熬夜不喝酒不吸烟不吃垃圾食品，重在自行调理。祝你身体健康。