心里总想着一个人，总不能忘了她
2019-11-18 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：就是那天看抖音然后刷着了一个犯罪嫌疑人叫梅姨，我为什么做什么事情都能想起她来
满意答案
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好，据您所述的情况在专注地进行视频时是很容易受场景刺激以及对重大事件的敏感甚至联想引起紧张而引发大脑浅质皮层的活跃以及印痕效应，会生理性的出现反复印象。
指导意见：
以上的情况是建议您远离抖音视频以及尽可能的去户外有氧运动来转移视线放松，发挥正能量的年轻人的个性，多结交正能量的群体扩大自己的视线。多做些有兴趣的事情以及通过阅读淡化事件，同时利用意念的方法来放松大脑皮层，排除心中的杂念。
医生，那你有什么办法嘛
建议您近期少刷视频，以免反复印痕效应！可以通过转移视线去做些有兴趣的事淡化。
医生，我还是不能忘了那个名字咋办急
近期有关您所提到的网络问题已经有了新的进展并且对此人的面部特征是模糊的。建议您看看这个信息。
那谢谢医生，我会好好调整自己，那还有啥办法你在给我说说
纠正自我的认知，这样的行为大多数人都痛恨的，自己也没有破案的能力，做好自我的正当防卫和告诉周边人提高安全警惕性就好的。
其他答案 (1)
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你那天看抖音然后刷着了一个犯罪嫌疑人叫梅姨，之后做什么事情都能想起她来，很可能是一种强迫观念，如果长时间这样，就有患强迫症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
医生，你有啥好的办法嘛
你好，最好的办法精神症状心理咨询或治疗；平时最好放平心态，顺其自然，为所当为，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来，可能会好些
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