各位专家你们好，我想咨询一下骨科医生

病情分析：
你这个情况有可能是颈部的问题，可以做个红外线的理疗。建议不要使劲敲打，容易引起神经损伤，如果有必要可以到医院做一个颈部的磁共振检查。看看颈椎间盘有没有问题。平时少看手机少用电脑。

病情分析：
你好，根据你的描述是颈部的那块胸锁乳头肌受到损伤造成的脖子僵硬，疼痛。

指导意见：
建议你采取理疗的方法如在胸锁乳突肌处给予按摩，热敷，针炙，艾炙等方法来缓解疼痛。在症状缓解后可多做一些颈肩操，以锻炼颈肩部肌肉。

病情分析：
颈部不适，而且活动有关系，考虑是局部肌肉的僵直，可以拍片排除颈椎病。

指导意见：
建议，可以进行按摩理疗针灸，缓解局部肌肉的紧张，症状可以得到缓解，如颈椎有异常，还需要进一步治疗。