今年18岁了，身高有点低
2019-11-19 4人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：今年18岁身高这两年年一直都是168没长，还会不会长了，有点自卑，认识的人差不多都是一米八，怎么做能让它再长高点
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，今年18岁，身高168厘米，两年一直没有长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骼线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能长高。建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就是希望长得更高。
其他答案 (3)
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- 陈德龙 主治医师
- 金华市中心医院
病情分析：
男性的身高发育最晚到22岁左右，身高的增长一般和遗传和后期的营养有关系。最好还是去医院细检查一下骨龄片，看一下骨骺线有没有完全愈合。积极补钙，加强运动。应该还可以长高。
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- 陈笛 主治医师
- 咨询：5729人
病情分析：
你好，这个身高可以就是打打篮球。多锻炼一下，完了吃点儿补钙的药。这个年龄如果讲也不是长的，会很快的了。
指导意见：
您好，这种情况你也可以用点儿就是，长高的药，现在这种药你得去专业的门诊去问一下，
吃钙片有用嘛，之前也吃过，感觉没什么用
你好。有一定的帮助。
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- 王长勇 主治医师
- 咨询：2565人
病情分析：
根据你提供的资料，已经18岁，身高168，最今两年没有长高啊，需要拍骨龄片看一下骨骺线是否已经闭合。
指导意见：
身高的增长和骨龄是有密切关系的，只要骨骺线已经闭合的话，就没有生长的空间了，平时注意饮食均衡，饮食多样化，多吃些高蛋白的食物，适当的补钙，另外保证充足的睡眠，适当的运动和心情舒畅是身高增长的基础。
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