以前正常的现在头发变少

病情分析：
你要养成良好的生活习惯，多吃一些绿色蔬菜水果，鸡蛋和牛奶增加营养就可以了。不要熬夜和劳累。

指导意见：
你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯按时作息。保证有充足的睡眠时间。

病情分析：
从你所描述的病情上来看，我认为当前你这种状态应该存在两种因素，第一，肾虚造成的，第二是由于血虚造成的。

指导意见：
但我考虑你这种情况，更侧重于血虚造成的。因为你熬夜的时间比较多。熬夜的人就会出现血虚。就会出现头发稀少。有一种中药制剂叫养血生发胶囊。你可以试一试。

病情分析：
熬夜是很伤身的一种习惯，一般身体器官在12点之后就要开始注意了，但是很多人偏偏要到一两点才睡，这就影响咯内脏器官的排毒和注意，长此以往，身体会吃不消，就会引起脱发。

指导意见：
充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发的正常代谢，头发的代谢主要是在晚上，尤其是在晚上11点到凌晨3点之间，所以这段时间要休息好，如果这个时间段能深度睡眠，对头发就会有很好的保养作用。

所以平时无论多忙，都要保证至少6小时的睡眠，而且注意要头发清洁。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，19岁，以前头发正常，因熬夜的原因变得稀疏，避免熬夜疲劳过度精神紧张，注意休息，充足睡眠，生活起居规律。

指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。