肩膀酸痛，小腿肌肉感觉发热，有点酸痛。

病情分析：
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服九味羌活丸疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗

病情分析：
你好！根据你反映的情况，可能是体内的酸性物质太多了，只要多加运动，锻炼身体可能就好多了。

指导意见：
建议你多喝白开水，清淡饮食，规律休息，多加运动，白天多晒晒太阳，把体内的酸碱度调理好了可能就感觉舒服了。