请问中医，这个病我自己应该怎么调理？

病情分析：
这位朋友你好！根据你的描述，你的一系列的症状，都是神经功能紊乱引起的。你自己应该放下一切的事情。

指导意见：
或者是换个环境。去旅游几天。随便吃点逍遥丸。疏肝健脾。就能消除你表现的症状。一定要保持心情舒畅。

病情分析：
你好，你这种情况中医认为是肝气不舒，肝气郁结，所导致的气滞证，这与个人体质有关，也与调养不当有关。

指导意见：
建议你可口服中药加味逍遥丸治疗，平时注意调养，遇事要想得开，养成一个良好的心态，积极参加有益身心健康的活动。

病情分析：
考虑是情绪不好，导致肝气郁结，影响脾胃消化，所以消化不良，腹胀等。

指导意见：
建议吃点柴胡疏肝散，加逍遥丸，木香顺气丸。首先调整好心态，不然吃药效果不好。忌辛辣食物。