昨天体测跑800米，今天有点发烧

病情分析：
应该是着凉，感冒的症状，最近的饮食一定要清淡饮食为主，多喝白开水，避免生葱生蒜辣椒海鲜之类辛辣刺激食物，可以口服五味麝香丸和蒲地蓝消炎胶囊。

病情分析：
根据你所描述的情况，出现发热等引起来的不适，需要排除近期受寒感冒以及过量的运动，而引起来的病毒感染的现象。

指导意见：
近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。可以用点抗病毒的药物，比如双黄连颗粒。