焦虑疑病恐癌，我该怎样找回自我！
2019-11-19 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：身体稍微出现一点不舒服，就怀疑癌症，喜欢钻牛角尖，百度查症状，越查越害怕，陷入一个死循环，之前大大小小的医院都跑过了，啥问题都没检查出来，目前也正在抗焦虑治疗中，希望自己能早点脱离苦海其实自己心里也明白，没必要这么害怕，毕竟像我这个年纪得癌症概率是很低的，再说了癌症是疾病的极端结果，癌症的生成要经过很长一段时间，这样暗示自己，心里稍微能有点缓解希望各位医生帮帮我，现在只差临门一脚了，我该怎么改变认知
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满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可能是平时周围一些肿瘤患者比较好或自己过于刻意考虑太多问题给自己精神压力太大引发心理疾病，
指导意见：
首先应该自己学会释放自己，多了解一些肿瘤的防护知识，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，不要刻意去考虑太多问题，需要有自信心和勇气勇敢去面对现实，多户外参加有意义的活动，积极配合专家的指导和治疗。
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2019-11-19 20:28
其他答案 (1)
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- 刘树文 二级检验师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的描述，如果您对这方面比较担心，是可以每年给自己做个体检的，这样自己会放心很多的。
指导意见：
其实我们每个人都是比较担心自己的健康的，但是过度就没有必要的。建议要注意自己的注意力，身体有不适及时就医即可的。注意放松心情，适当锻炼，增强体质，多参加户外运动。
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2019-11-19 20:44
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