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失眠有点久了，会不会对身体不好

2019-11-19 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：大概有十几二十天左右了，我朋友说这样下去我是不是轻度抑郁了，我现在白天都还好，一到晚上我情绪特别容易失控，就一直睡不着了

满意答案

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，长时间失眠是会影响身体健康的，容易导致神经衰弱，植物神经功能紊乱的可能，

指导意见：
引发失眠原因很多，首先需要自己明确病因采取针对病因进行调理，可以在医生指导下吃谷维素，维生素B1，刺五加片进行调理，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，不要吃兴奋性食物进行观察。

投诉 2019-11-19 21:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的叙述有十几天二十天左右，感觉夜间入睡困难，但白天感觉还好。这种情况可以说明我们可能身体代偿的情况还不错。

指导意见：
是不是因为晚上我们有什么心事啊，会睡不着。这种情况需要去面对问题，解决问题可以安然入睡。可以锻炼身体，也可以帮助减压。可以寻求好朋友的帮助，去倾诉，获得情感支持。

投诉 2019-11-19 21:25

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