红枣枸杞姜红茶怎么喝才能发挥最好的功效啊

病情分析：
红枣能够健脾，枸杞能够补肾精，红茶主要是能够养胃。这些都是比较和缓的物品。

指导意见：
一般建议坚守3~5分钟，然后再继续运用。需要长时间服用才能对身体起到一定的效果。

病情分析：
可以一起煮水服用，具有补血，益气，健脾养胃。祛风除寒。开胃消食。养肝明目等功效。

指导意见：
如果您出现了气血不足，每天可适量煮水饮用。我在三周左右可见效果。平时注意清淡饮食。避免辛辣刺激性食物，注意易消化食物。

病情分析：
你好，红枣，枸杞，生姜这几样药人们都数用来治疗痛经的，

指导意见：
红枣和枸杞还有补血的作用，所以建议在月经前一个礼拜开始喝，可能会更好一些，不要来月经再开始喝