身体虚有点发胖想吃点药减肥

2019-11-19 6人回答

性别:男年龄:23岁

免费咨询

满意答案

刘红波 副主任医师
辽宁省朝阳市中心医院
投诉 2020-08-26 16:39

其他答案 (5)

李建清 副主任医师
盂县人民医院
投诉 2019-11-19 22:50
向燊 护师
咨询:8483人
投诉 追问 2019-11-19 22:21
2019-11-19患者追问

可是上班太忙了基本没时间锻炼

2019-11-19医生回复:

总是可以挤出时间的,比如睡前做俯卧撑

2019-11-19患者追问

我现在每天晚上都有锻炼一下子,可是没什么用基本每天下班了都11-12点了

2019-11-19医生回复:

饮食控制也是很重要的

2019-11-19患者追问

一起每天中午我是我都吃三碗饭现在只吃两碗了可是还是没用

2019-11-19医生回复:

早上可以吃玉米鸡蛋,中午吃个七分饱就行,不要吃太油腻,清淡饮食,晚餐就吃水果和蔬菜。晚上七点以后不要进食任何东西

陈金辉 药师
咨询:5508人
投诉 追问 2019-11-19 22:23
2019-11-19患者追问

现在我吃的都比较少了中午和晚上就两碗饭以前都是三碗再加上工作原因基本没时间锻炼

2019-11-19医生回复:

锻炼很重要的!

曹丽君 主管护师
博兴县人民医院
投诉 2019-11-19 22:30
显示全部答案>>
头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消