最近每天晚上失眠睡不着

病情分析：
你好，依据你的描述，你使用的汤臣倍健褪黑素不一定会影响白癜风的治疗。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，你可以试用汤臣倍健褪黑素片，因为它的治疗效果可能是比较好的，建议你可以使用一下。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，避免剧烈运动，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所帮助。