运动过量导致膝关节滑膜炎。

病情分析：
根据你的描述是女18岁，运动过量导致膝关节滑膜炎，每日不可避免爬楼梯，约一个月时间不见好转。

指导意见：
建议：膝关节做好保护工作，必要时带护膝，可以适当热敷理疗，贴敷膏药，减少活动，必要时注射封闭针。

病情分析：
您好！膝关节滑膜炎发病原因有很多，运动过量会造成膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

指导意见：
建议您适量运动，不要运动过量，及时到正规医院就诊，在医生指导下对症处理。可以采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒膏药，辅助热敷，烤电理疗等等，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。