做爱做多了是阴虚还是阳虚

病情分析：
你好长时间的手淫，或者过度频繁的性生活，很容易导致目前这种症状，及时的改善自己的生活习惯，平时多注意锻炼，必要的时候可能需要规律的口服一点药物来改善症状，最主要的还是需要改善生活的习惯，药物的方面可以选择复方玄驹，疏肝益阳，五子衍宗丸

病情分析：
你好。根据你的描述目前来看可能是过于频繁的做爱造成的敏感度增加而导致的时间短，硬度差等现象。

指导意见：
建议：目前主要来说要调理好身体，增强营养，多运动，另外也可以服用一些中药调理一下，可能会有改善的。