早上起来吃完早饭就困没精神
2019-11-20 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：不吃早饭的时候精神还可以，吃完早饭就开始发困，累，没精神，请问是什么情况
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，吃完早饭以后犯困，主要原因是吃完早饭以后大脑供血不足，主要原因饭后胃部的血容量增加，引起大脑缺血缺氧就容易想睡觉。
指导意见：
建议有生活规律，早睡早起，不熬夜，睡前不玩手机，保证充足的睡眠。同时一定要注意早餐不要吃的过饱。如果早晨喝奶，最好改到中午或者是晚上，因为牛奶有一定的催眠作用。
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追问 2022-08-26 11:18
2019-11-20患者追问
需要吃药吗？吃什么药
2019-11-20医生回复：
不用吃什么药的，主要的原因还是睡眠质量不好。吃完饭后，大脑供血量会有改变，变化度很小，并不会对人体造成太大影响。
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