2019-11-20 5人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:膝盖运动过量会发炎有积水,无法长时间运动。所以有什么有效减肥方法,安全的减肥药?吃东西易腹胀,现在主食也比以往少,肉也很少吃但还是瘦不下来,那什么才能有效减肥呢?
满意答案
病情分析:
大多数减肥药对身体健康会有影响,不建议用减肥药减肥。拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能取得整体减肥的效果,还能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询有没有安全可靠的药物减肥?任何减肥产品都有副作用,对身体都有伤害,医学上并不提倡使用减肥药物来减肥。
指导意见:
减肥的唯一原理是摄入的能量要小于消耗的能量,这样才能使体重减轻,科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,二者缺一不可,减肥是一个长期的过程,没有捷径,贵在坚持。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑减肥的问题,现在吃饭易腹胀,膝盖运动过量发炎。
指导意见:
你好,最健康的减肥方式是控制饮食配合运动,平时注意清淡易消化饮食,避免甜食及油腻之物,适当增加青菜水果,每餐可以吃八成饱,运动量根据自己的实际身体情况,避免过度运动,适当活动。
病情分析:
你说的是膝关节有积水,这个可能是滑膜炎,你可以去医院看看,必要时抽出积水。
指导意见:
建议,你可以去医院看看,这样的话帮助有效的治疗,另外要减肥的话,最有效的方法是控制饮食,加强锻炼。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,有没有安全的药物减肥,运动多膝盖就疼,考虑一般药物减肥都有副作用,最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼。
指导意见:
建议你保持心情舒畅,生活规律,注意饮食调节,禁食辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动,如慢跑,步行等,只要持之以恒,就会达到满意效果。