心情低落浮躁静不下心

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，心情低落浮躁

指导意见：
根据你所说的这种现象睡眠质量差，休息不好就会造成精神差，心情低落的现象，建议你可以口服调节神经的药物，平时注意多与家人和同学进行沟通和交流，多锻炼身体。

病情分析：
你的这种情况持续多长时间了？平常的话有没有心烦意乱的情况？有没有心慌气短的症状？

指导意见：
根据你的描述，你的这种情况，如果有新晃的话，最好是先去做一个心电图看一下，如果心电图没有问题的话，一般考虑是气机郁滞来的，你可以吃点利气舒心的药物。希望我的建议对你有帮助。

病情分析：
这些症状，考虑有可能是因为不良因素而引起的，如长期精神紧张焦虑或者是有压力等因素引起的。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸和血府逐瘀丸，学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。

病情分析：
从您的描述中得知，您所有的症状都和睡觉被惊醒有关，也就是您的睡眠不好，是一种浅睡眠的状态，造成这种状态的原因，有可能是植物神经功能紊乱或者是缺钙引起。

指导意见：
如果是植物神经功能紊乱引起的建议，补充谷维素以及维生素B1进行调节，平时注意补钙，多吃乳制品以及豆制品，注意多晒太阳，多做户外运动，增强体质。