2019-11-20 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:因为工作时长加班,精神心理压力大今天坐在椅子上就睡着了,最近感觉头晕,经常十二点睡觉,颈部后背感觉累不想动,而且缺乏运动持续就近期一个周
满意答案
病情分析:
看的出来作为一个年轻人发生了这样的问题,给你的生活和工作带来了一些影响,要引起你的注意,在这里边
指导意见:
这种长期的加班对于任何一个年龄阶段的人群来说都是不可取的,希望引起你的注意,回归的长期的正确的生活当中来
其他答案 (2)
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些身体不适的症状,最主要的原因就是由于工作紧张,压力太大造成的,必须进行调节,长期下去会对你的身体造成伤害的。
指导意见:
这种情况建议你应该进行调节,每天进行适量的运动,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,保持情绪稳定,保证充足的睡眠,生活要有规律,养成有规律的这些习惯,这样身体不适的症状就会缓解。
病情分析:
你好,工作时间长,而且加班,会影响身体健康,出现透支身体状态:头晕,疲惫不堪
指导意见:
建议:注意劳逸相结合,按时休息,不熬夜,睡前不玩手机,保证充足睡眠时间。坚持户外有氧运动,锻炼身体,增强体质。方便时做颈部肌肉,按摩理疗,恢复身体健康