怎么治疗睡眠不足，失眠？吃了右佐匹克隆片也是这样
2019-11-20 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：怎么治疗睡眠不足，失眠？怎么治疗睡眠不足，失眠？吃了右佐匹克隆片也是睡不好
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
睡眠不好，建议你吃点舒乐安定，并且半个月之后调整到睡眠之后，然后再停药，平时饮食饮食营养搭配合理，而且要多做户外运动，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神
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2022-12-22 09:47
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