总是觉得疲惫人很累提不起精神
2019-11-20 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：晚上睡不着，做梦。第二天人很累，没精神注意力不集中
满意答案
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- 刘萍 主治医师
- 抚顺市第五医院
病情分析：
首先你需要判断最近是不是有什么事情导致你这样的。
其次你得睡眠质量怎么样，这种情况持续有多久了
指导意见：
建议你增加运动比如饭后散步，晚上睡前喝热牛奶，睡前听一些舒缓的音乐。这样可以让你快去进入睡眠，减少做梦。希望我的回答对你有帮助
投诉
追问 2019-11-20 12:52
2019-11-20患者追问
您说的这些我都尝试过了，还是没有用。而且一过12点我就开始莫名想流泪，掐自己，咬自己。
2019-11-20医生回复：
那你现在有没有想自杀的想法，这种情况有多久了
2019-11-20患者追问
没有自杀的想法，只是觉得浑身疼，这里不舒服那里不舒服的，但是去医院检查下来又没有问题。掐自己的话很早就有了可能几个月，我最近受不了表扬和批评，一被领导说啥就有鼻子酸酸的感觉，工作做了会就流眼泪，很莫名的
2019-11-20医生回复：
那你现在就需要调整好自己的情绪就可以
其他答案 (1)
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- 张书珍 二级心理咨询师
- 咨询：8184人
病情分析：
你好，根据你表述的情况，你经常晚上失眠，做梦，这种情况肯定是导致第二天疲惫无力，没有精神，注意力不集中。
指导意见：
你现在这个年龄，正常情况应该是倒头就睡，可是你经常失眠，考虑如果不是精神压力太大，那么考虑是否是身体问题，有可能是神经衰弱，建议你去看看中医，中医可以辩证治疗你的失眠。
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2019-11-20 10:58
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