疑似抑郁症，但是没有去医院确诊

病情分析：
你好，根据你表述的考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪持续低落，悲观失望，疲劳无力，伴有失眠食欲不振等症状。

指导意见：
根据你表述的情况考虑是轻度抑郁症，治疗轻度抑郁不需要药物治疗，通过自我调节就能缓解症状，平时多锻炼身体，多户外活动，积极调整心态，慢慢会缓解症状的

病情分析：
根据你的描述，你这种情况应该属于抑郁情绪。是不是有什么事情导致你这样的，你失眠的程度。这些都是判断你是不是抑郁的重要条件

指导意见：
建议你快速调整你的情绪，多和家人朋友聊天，聚会，多做一些自己喜欢的事情，保证良好的睡眠质量，多运动。