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晚上难以入睡，睡着了睡的也不深

2019-11-20 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：现在每天差不多一两点才睡而且睡的时候也没有睡意，只有强迫自己然后插上耳机才能睡着，但是每天半夜基本上都会醒，醒了又没有睡意了。

满意答案

病情分析：
目前晚上睡眠不好，这种情况可以吃点谷维素，配合枣仁安神颗粒，效果好，而且一定要多做户外运动，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外，缺钙也会出现这种症状。所以还可以适当的补钙

投诉 2019-11-20 14:23

其他答案 (1)

病情分析：
你好，青年男性。现在每天差不多晚上一到两点才睡，而且睡的时候也没有睡意，只有强迫自己插上耳机才能睡着，每天半夜基本都会醒。您这种情况考虑是植物神经功能失调，建议你要劳逸结合，安排好作息时间，白天要参加体育运动如跑步。可以服用安神补脑液。

投诉 2019-11-20 14:50

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