检查说我有多囊，有没什么食物可以改善呢？

病情分析：
你好，1.稀发排卵或无排卵。2.高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症。3.超声表现为多囊卵巢（一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2～9mm的卵泡，和/或卵巢体积大于10ml）。上述3条中符合2条，并排除其他疾病如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤

指导意见：
多囊护理:饮食上多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。1.患者应保证充足的睡眠和睡眠，避免劳累。2.患者保持情绪稳定，心情愉悦，注意合理饮食、运动、生活规律。

病情分析：
"你好，根据你所描述的来说，患有多囊影响备孕。
指导意见：建议平时少吃辛辣刺激性食物，凉性食物。平时还要注意保暖，可以吃一些清淡的食物如牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、妥运，瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等可以有效改善卵巢情况，缓解多囊的症状。情况严重建议谨听医嘱，服药资料。希望以上回答对你有帮助。
"