感觉心脏紧张睡不着？。

病情分析：
你好，根据你的情况，那看了恐怖片出现心脏不适，那属于心理因素引起，平时睡前注意放松心情，少看恐怖书籍。

指导意见：
建议平时注意合理饮食，养成良好生活习惯及饮食习惯，放松心情，保证充足睡眠，调理看看。

病情分析：
根据描述，这种情况考虑是惊吓引起的心脏反应，建议白天去医院做个心电图检查，如果没有器质性问题，那就不用担心，保持良好的生活习惯即可。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。

病情分析：
既然你比较胆小，那么你就不要睡前看这样的恐怖小说了。这不是和自己过不去吗？

指导意见：
每个人的心理素质不一样，有的人天生胆大，那么看什么都无所谓，但你这种性格明显是不行的，属于那种不能经事的。

病情分析：
根据你描述的情况分析，你这种情况属于过度疲劳和精神压力过大引起的。

指导意见：
建议你注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，不长时间低头看手机或是电脑放松心情，减轻精神压力，保持愉快的心情。平时适当的运动。